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晚上不吃饭只吃水果能减肥吗
[饮食健康]减肥是很多女性的追求，很多人在减肥的时候会选择不吃晚餐。也有的人是用水果做晚餐，认为水果中能量比较低，可以让体重减少。晚上不吃饭，只是吃点水果，这种减肥的方法真的可靠吗
